Dessert · Zuckerfrei · Low Carb · Eiweißreich

Zimtrollen aus Mozzarella-Mandel-Teig

iss doch einfach
aktualisiert am 1. August 2026|★★★★★(neu)

Zimtrollen aus Mozzarella-Mandel-Teig ohne Zucker und ohne Mehl, in 45 Minuten gebacken, angenehm weich und dabei richtig eiweißreich.

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Zimtrollen aus Mozzarella-Mandel-Teig

Bildhinweis: Die Abbildungen dieses Rezepts wurden mithilfe künstlicher Intelligenz erstellt und dienen als Serviervorschlag. Mehr dazu

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Dass man aus geschmolzenem Mozzarella einen süßen Teig machen kann, klingt zunächst unglaubwürdig. Nach dem ersten Blech ist die Skepsis verflogen.

Der Teig ist warm klebrig und lässt sich nur zwischen Backpapier bearbeiten, das muss man wissen. Dafür bekommt man Zimtrollen, die weich sind und beim Abkühlen nicht steinhart werden.

iss doch einfach

Die Zutaten

Zutaten für Zimtrollen aus Mozzarella-Mandel-Teig

Schritt für Schritt

Schritt 1: Den ausgerollten Mozzarella-Mandel-Teig mit Butter bestreichen und mit Zimt-Erythrit bestreuen.

Schritt 1: Den ausgerollten Mozzarella-Mandel-Teig mit Butter bestreichen und mit Zimt-Erythrit bestreuen.

Schritt 2: Den Teig aufrollen, in Scheiben schneiden und die Rollen auf dem Blech verteilen.

Schritt 2: Den Teig aufrollen, in Scheiben schneiden und die Rollen auf dem Blech verteilen.

Zimtrollen aus Mozzarella-Mandel-Teig

★★★★★  Neu im Blog

⏱️
Vorbereitung
20 Min
🍳
Koch-/Backzeit
20–22 Min
🍽️
Gesamt
45 Min.
👥
Portionen
10 Stück
0 g zugesetzter Zucker ~248 kcal 11 g Eiweiß ZuckerfreiLow CarbEiweißreichGlutenfrei

Zutaten

  • 200 g Mozzarella, gerieben
  • 80 g Frischkäse
  • 180 g Mandelmehl
  • 2 Eier
  • 60 g Butter
  • 70 g Erythrit
  • 2 TL Zimt

Zubereitung

  1. Den Ofen auf 180 °C vorheizen und ein Blech mit Backpapier auslegen.
  2. Mozzarella und Frischkäse zusammen schmelzen, bis eine glatte Masse entsteht.
  3. Mandelmehl und Eier zügig einkneten, solange die Masse noch warm ist.
  4. Den Teig zwischen zwei Lagen Backpapier zu einem Rechteck ausrollen.
  5. Mit der weichen Butter bestreichen, mit Zimt und Erythrit bestreuen und von der langen Seite aufrollen.
  6. In zehn Scheiben schneiden und 20 bis 22 Minuten goldbraun backen.
Der wichtigste Tipp

Schneide die Rolle mit einem Stück Zahnseide statt mit dem Messer. Die Spiralen bleiben so rund und werden nicht platt gedrückt.

Aufbewahrung

In einer Dose halten sie sich drei Tage im Kühlschrank. Kurz im Ofen aufgewärmt schmecken sie fast wie frisch.

Wandelbar

Mit Kardamom statt Zimt und etwas Orangenabrieb in der Füllung wird daraus eine skandinavische Version.

Nährwerte · pro Stück

~248
kcal
11 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
21 g
Fett
0 g
Zugesetzt. Zucker

Angaben sind ca.-Werte und variieren je nach Zutaten.

Tipps für den Mozzarella-Mandel-Teig

  1. Warm arbeiten. Sobald der Teig abkühlt, wird er fest und reißt beim Ausrollen, dann muss er kurz zurück in die Mikrowelle.
  2. Eier zuletzt einarbeiten. In eine zu heiße Masse gegeben stocken sie sofort und man hat Rührei im Teig.
  3. Mit Backpapier rollen. Ohne die zweite Lage klebt der Teig am Rollholz und lässt sich nicht mehr lösen.

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Häufige Fragen

Welcher Mozzarella funktioniert?

Der trockene geriebene Pizzamozzarella. Der Kugelmozzarella im Wasser hat zu viel Feuchtigkeit und der Teig bleibt flüssig.

Kann ich den Teig vorbereiten?

Gerollt und geschnitten kann er ein paar Stunden im Kühlschrank warten. Lass ihn dann vor dem Backen zehn Minuten stehen.

Schmeckt man den Käse heraus?

Nein, durch Zimt und Erythrit tritt der Mozzarella völlig in den Hintergrund. Er sorgt nur für die Textur.

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