Snack · Zuckerfrei · Low Carb · Fingerfood

Walnuss-Blauschimmel-Sellerie

iss doch einfach
aktualisiert am 1. August 2026|★★★★★(neu)

Gefüllte Selleriestangen mit Blauschimmelcreme und Walnüssen, in zehn Minuten fertig und angenehm sättigend ohne Zucker.

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Walnuss-Blauschimmel-Sellerie

Bildhinweis: Die Abbildungen dieses Rezepts wurden mithilfe künstlicher Intelligenz erstellt und dienen als Serviervorschlag. Mehr dazu

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Staudensellerie gilt oft nur als Suppengemüse, roh und mit Käse gefüllt zeigt er eine andere Seite. Dieser laute Biss und die weiche Creme darin ergeben zusammen etwas sehr Befriedigendes.

Die Stangen passen gut, wenn abends noch etwas Salziges fehlt, aber keine Chipstüte aufgemacht werden soll. Zwei, drei Stücke reichen dann völlig.

iss doch einfach

Die Zutaten

Zutaten für Walnuss-Blauschimmel-Sellerie

Schritt für Schritt

Schritt 1: Den Blauschimmelkäse mit dem Frischkäse zu einer glatten Creme verrühren.

Schritt 1: Den Blauschimmelkäse mit dem Frischkäse zu einer glatten Creme verrühren.

Schritt 2: Die zwölf Selleriestücke füllen und mit gehackten Walnüssen belegen.

Schritt 2: Die zwölf Selleriestücke füllen und mit gehackten Walnüssen belegen.

Walnuss-Blauschimmel-Sellerie

★★★★★  Neu im Blog

⏱️
Vorbereitung
10 Min
🍳
Koch-/Backzeit
ohne Garzeit
🍽️
Gesamt
10 Min.
👥
Portionen
12 Stück
0 g zugesetzter Zucker ~72 kcal 3 g Eiweiß ZuckerfreiLow CarbGlutenfrei

Zutaten

  • 4 Stangen Staudensellerie
  • 100 g Blauschimmelkäse
  • 60 g Frischkäse
  • 40 g Walnüsse
  • Pfeffer

Zubereitung

  1. Den Blauschimmelkäse mit einer Gabel zerdrücken und mit dem Frischkäse glatt verrühren.
  2. Die Selleriestangen waschen, die groben Fäden abziehen und in insgesamt zwölf Stücke schneiden.
  3. Die Käsecreme in die Rinne der Selleriestücke streichen.
  4. Die Walnüsse grob hacken und auf die Füllung streuen.
  5. Alles frisch pfeffern und zügig servieren.
Der wichtigste Tipp

Schneide den Sellerie erst, wenn die Creme fertig ist. Angeschnitten trocknet er an den Rändern schnell aus.

Aufbewahrung

Die Käsecreme hält sich abgedeckt drei Tage im Kühlschrank. Gefüllte Stücke werden am selben Tag gegessen.

Wandelbar

Wer Blauschimmel nicht mag, nimmt kräftigen Bergkäse und etwas Senf, dann wird es milder und trotzdem würzig.

Nährwerte · pro Stück

~72
kcal
3 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
6 g
Fett
0 g
Zugesetzt. Zucker

Angaben sind ca.-Werte und variieren je nach Zutaten.

Tipps für knackigen Sellerie

  1. Fäden abziehen. Mit einem Sparschäler über die Außenseite zu gehen, macht den Unterschied zwischen zäh und angenehm.
  2. Käse zimmerwarm verarbeiten. Kalter Blauschimmel lässt sich kaum verrühren und die Creme wird klumpig.
  3. Walnüsse kurz rösten. Zwei Minuten in der trockenen Pfanne und ihr Aroma wird deutlich runder.

Dazu passt

Häufige Fragen

Welcher Blauschimmelkäse eignet sich?

Gorgonzola passt meistens am besten, weil er weicher und milder ist. Roquefort geht auch, dann die Menge etwas reduzieren.

Kann ich die Stangen vorbereiten?

Die Creme lässt sich morgens anrühren, gefüllt wird erst kurz vorher. Sonst zieht der Sellerie Wasser und die Füllung wird dünn.

Was mache ich mit dem Selleriegrün?

Hack es fein und streu es mit über die Stücke. Es schmeckt kräftig und wäre zu schade für den Müll.

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