Dessert · Zuckerfrei · Low Carb · Glutenfrei

Mohn-Mandel-Kuchen

iss doch einfach
aktualisiert am 1. August 2026|★★★★★(neu)

Saftiger Mohn-Mandel-Kuchen ohne Zucker und Mehl, in 50 Minuten fertig gebacken und noch am nächsten Tag angenehm feucht.

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Mohn-Mandel-Kuchen

Bildhinweis: Die Abbildungen dieses Rezepts wurden mithilfe künstlicher Intelligenz erstellt und dienen als Serviervorschlag. Mehr dazu

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Mohn gehört zu den Zutaten, die sofort an Zuhause erinnern. In Polen steht er zu Weihnachten auf jedem Tisch, und er lohnt sich das ganze Jahr über.

Dieser Kuchen kommt ohne Mehl aus, die gemahlenen Mandeln übernehmen die Arbeit. Er ist dicht und feucht statt luftig, und genau das macht ihn aus.

iss doch einfach

Die Zutaten

Zutaten für Mohn-Mandel-Kuchen

Schritt für Schritt

Schritt 1: Butter mit Erythrit cremig schlagen und die Eier einzeln unterrühren.

Schritt 1: Butter mit Erythrit cremig schlagen und die Eier einzeln unterrühren.

Schritt 2: Mandeln, Mohn, Backpulver und Zitronenabrieb unterheben und den Teig in die Kastenform füllen.

Schritt 2: Mandeln, Mohn, Backpulver und Zitronenabrieb unterheben und den Teig in die Kastenform füllen.

Mohn-Mandel-Kuchen

★★★★★  Neu im Blog

⏱️
Vorbereitung
12 Min
🍳
Koch-/Backzeit
35–40 Min
🍽️
Gesamt
50 Min.
👥
Portionen
12 Stück
0 g zugesetzter Zucker ~203 kcal 6 g Eiweiß ZuckerfreiLow CarbGlutenfrei

Zutaten

  • 180 g gemahlene Mandeln
  • 50 g Mohn
  • 4 Eier
  • 100 g Butter
  • 90 g Erythrit
  • 1 TL Backpulver
  • Zitronenabrieb

Zubereitung

  1. Den Ofen auf 175 °C vorheizen und eine kleine Kastenform auslegen.
  2. Die weiche Butter mit dem Erythrit hell und cremig schlagen.
  3. Die Eier einzeln einarbeiten und jedes gut unterrühren, bevor das nächste dazukommt.
  4. Gemahlene Mandeln, Mohn, Backpulver und Zitronenabrieb vorsichtig unterheben.
  5. Den Teig in die Form füllen, glatt streichen und 35 bis 40 Minuten backen.
  6. Vor dem Anschneiden in der Form auskühlen lassen.
Der wichtigste Tipp

Lass den Kuchen wirklich vollständig auskühlen, bevor du ihn anschneidest. Warm bricht er, kalt schneidet er glatt.

Aufbewahrung

In Frischhaltefolie gewickelt hält er sich vier Tage bei Zimmertemperatur. In Scheiben eingefroren ist er drei Monate haltbar.

Wandelbar

Mit Orangenabrieb statt Zitrone und einem Löffel Kakao im Teig wird daraus eine winterliche Variante.

Nährwerte · pro Stück

~203
kcal
6 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
18 g
Fett
0 g
Zugesetzt. Zucker

Angaben sind ca.-Werte und variieren je nach Zutaten.

Tipps für einen saftigen Mohnkuchen

  1. Mohn frisch mahlen. Ganze Körner bleiben hart, gemahlener Mohn gibt sein Aroma erst richtig an den Teig ab.
  2. Eier zimmerwarm verwenden. Kalte Eier lassen die geschlagene Butter gerinnen und der Teig verliert seine Luft.
  3. Stäbchenprobe machen. Der Teig ist dunkel und man sieht die Bräunung schlecht, prüfe deshalb lieber einmal zu oft.

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Häufige Fragen

Kann ich Backmohn aus der Packung nehmen?

Fertige Mohnfüllungen enthalten fast immer Zucker. Nimm reinen gemahlenen Backmohn ohne Zusätze.

Warum ist mein Kuchen in der Mitte eingefallen?

Meist war er noch nicht ganz durch. Bei so viel Mandeln braucht er die vollen 40 Minuten, wenn die Form hoch ist.

Wird der Kuchen mit Erythrit trocken?

Er wird direkt nach dem Backen etwas fester. Nach einer Nacht in Folie ist er wieder angenehm feucht.

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