Snack · Zuckerfrei · Low Carb · Fingerfood

Mini-Fleischbällchen mit Senfcreme

iss doch einfach
aktualisiert am 1. August 2026|★★★★★(neu)

Würzige Mini-Fleischbällchen mit Parmesan und cremiger Senfsoße, in 30 Minuten aus dem Ofen und ganz ohne Zucker im Senf.

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Mini-Fleischbällchen mit Senfcreme

Bildhinweis: Die Abbildungen dieses Rezepts wurden mithilfe künstlicher Intelligenz erstellt und dienen als Serviervorschlag. Mehr dazu

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Wenn Besuch kommt, eignet sich am besten etwas, das man mit den Fingern isst und das nicht nach großem Aufwand aussieht. Diese kleinen Fleischbällchen sind genau das: eine Schüssel, ein Blech, fertig.

Der Parmesan im Teig macht sie würzig genug, dass kaum nachgesalzen werden muss. Die Senfcreme lässt sich rühren, während das Blech im Ofen steht.

iss doch einfach

Die Zutaten

Zutaten für Mini-Fleischbällchen mit Senfcreme

Schritt für Schritt

Schritt 1: Rinderhack mit Ei, Parmesan und Paprikapulver mischen und zu 20 kleinen Bällchen formen.

Schritt 1: Rinderhack mit Ei, Parmesan und Paprikapulver mischen und zu 20 kleinen Bällchen formen.

Schritt 2: Saure Sahne mit Senf glatt rühren und als Creme zu den warmen Bällchen reichen.

Schritt 2: Saure Sahne mit Senf glatt rühren und als Creme zu den warmen Bällchen reichen.

Mini-Fleischbällchen mit Senfcreme

★★★★★  Neu im Blog

⏱️
Vorbereitung
12 Min
🍳
Koch-/Backzeit
16–18 Min
🍽️
Gesamt
30 Min.
👥
Portionen
20 Stück
0 g zugesetzter Zucker ~60 kcal 5 g Eiweiß ZuckerfreiLow CarbGlutenfreiMeal-Prep

Zutaten

  • 400 g Rinderhack
  • 1 Ei
  • 30 g Parmesan
  • Paprikapulver
  • 100 g saure Sahne
  • 1 EL Senf ohne Zucker

Zubereitung

  1. Den Ofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen und ein Blech mit Backpapier auslegen.
  2. Rinderhack mit Ei, geriebenem Parmesan, Paprikapulver, Salz und Pfeffer gründlich vermengen.
  3. Aus der Masse 20 kleine Bällchen von etwa 20 g formen und mit Abstand auf das Blech setzen.
  4. Die Bällchen 16 bis 18 Minuten backen, bis sie rundherum leicht gebräunt sind.
  5. Währenddessen die saure Sahne mit dem Senf glatt rühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  6. Die Bällchen kurz abkühlen lassen und mit der Senfcreme servieren.
Der wichtigste Tipp

Nimm frisch geriebenen Parmesan statt fertig geriebenem. Er verteilt sich besser in der Masse und würzt deutlich kräftiger.

Aufbewahrung

In einer geschlossenen Dose halten die Bällchen 3 Tage im Kühlschrank, die Senfcreme ebenfalls.

Wandelbar

Mit einem Löffel gehacktem Dill oder etwas Zitronenabrieb in der Creme schmeckt das Ganze gleich frischer.

Nährwerte · pro Stück

~60
kcal
5 g
Eiweiß
0 g
Kohlenhydrate
4 g
Fett
0 g
Zugesetzt. Zucker

Angaben sind ca.-Werte und variieren je nach Zutaten.

Tipps für gleichmäßige Mini-Fleischbällchen

  1. Gleich groß formen. Wenn alle Bällchen etwa gleich groß sind, werden sie im Ofen gleichzeitig fertig.
  2. Abstand lassen. Mit etwas Platz zwischen den Bällchen bräunen sie rundherum statt im eigenen Saft zu garen.
  3. Senfcreme abschmecken. Rühre den Senf löffelweise ein und probiere zwischendurch, die Sorten sind unterschiedlich scharf.

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Häufige Fragen

Woran erkenne ich Senf ohne Zucker?

Ein Blick auf die Zutatenliste reicht: Dijonsenf und viele mittelscharfe Sorten kommen ohne zugesetzten Zucker aus, süßer Senf nicht.

Kann ich die Bällchen vorbereiten?

Ja, du kannst sie am Vortag formen und abgedeckt im Kühlschrank lagern. Dann brauchen sie im Ofen ein bis zwei Minuten länger.

Schmecken sie auch kalt?

Ja, kalt sind sie fest und würzig und eignen sich gut für die Brotdose oder ein Buffet.

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