Dessert · Zuckerfrei · Low Carb · Ohne Backen

Kokos-Limetten-Trüffel

iss doch einfach
aktualisiert am 1. August 2026|★★★★★(neu)

Kokos-Limetten-Trüffel ohne Zucker und ohne Ofen: 20 Minuten Arbeit für 18 kleine Kugeln, die im Kühlschrank von allein fest werden.

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Kokos-Limetten-Trüffel

Bildhinweis: Die Abbildungen dieses Rezepts wurden mithilfe künstlicher Intelligenz erstellt und dienen als Serviervorschlag. Mehr dazu

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Diese Trüffel sind das Richtige, wenn es etwas Süßes sein soll, aber weder Backofen noch viel Abwasch dazugehören sollen. Eine Schüssel, ein Löffel, fertig.

Die Limette ist hier das Entscheidende. Kokos allein bliebe zu weich und zu rund, mit Abrieb und Saft bekommt jede Kugel eine frische Kante.

iss doch einfach

Die Zutaten

Zutaten für Kokos-Limetten-Trüffel

Schritt für Schritt

Schritt 1: Ich mische das erwärmte Kokosmus mit Limettenabrieb, Limettensaft, Erythrit und der Hälfte der Kokosraspeln.

Schritt 1: Das erwärmte Kokosmus mit Limettenabrieb, Limettensaft, Erythrit und der Hälfte der Kokosraspeln mischen.

Schritt 2: Nach dem Kühlen forme ich achtzehn gleich große Kugeln und wälze sie in den übrigen Kokosraspeln.

Schritt 2: Nach dem Kühlen achtzehn gleich große Kugeln formen und in den übrigen Kokosraspeln wälzen.

Kokos-Limetten-Trüffel

★★★★★  Neu im Blog

⏱️
Vorbereitung
20 Min
🍳
Koch-/Backzeit
1 Std Kühlzeit
🍽️
Gesamt
20 Min. + Kühlzeit
👥
Portionen
18 Stück
0 g zugesetzter Zucker ~90 kcal 1 g Eiweiß ZuckerfreiOhne BackenVegetarisch

Zutaten

  • 150 g Kokosmus
  • 80 g Kokosraspeln ungesüßt
  • 50 g Kokosöl
  • Limettenabrieb
  • 2 EL Limettensaft
  • Erythrit

Zubereitung

  1. Kokosmus und Kokosöl bei niedriger Hitze sanft erwärmen, bis beides flüssig und glatt ist.
  2. Die Hälfte der Kokosraspeln, den Limettenabrieb, zwei Esslöffel Limettensaft und Erythrit einrühren.
  3. Die Masse kühl stellen, bis sie so fest ist, dass sie sich formen lässt.
  4. Aus der Masse achtzehn gleich große Kugeln rollen.
  5. Die Kugeln in den übrigen Kokosraspeln wälzen und bis zum Servieren kühl lagern.
Der wichtigste Tipp

Die Masse wirklich fest durchkühlen lassen, bevor du rollst. Zu warm bleibt sie an den Händen kleben und die Kugeln werden schief.

Aufbewahrung

In einer verschlossenen Dose im Kühlschrank etwa zehn Tage. Eingefroren halten sie sich zwei Monate und tauen in Minuten auf.

Wandelbar

Mit einem Teelöffel Matcha in der Masse werden sie grün und leicht herb, mit Vanille deutlich sanfter.

Nährwerte · pro Stück

~90
kcal
1 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
0 g
Zugesetzt. Zucker

Angaben sind ca.-Werte und variieren je nach Zutaten.

Tipps für gleichmäßige Kokoskugeln

  1. Hände kurz kühlen. Mit kalt abgespülten Händen schmilzt die Masse beim Rollen nicht sofort weg.
  2. Nur unbehandelte Limetten. Nimm den Abrieb ausschließlich von Bio-Früchten, weil die Schale hier mitgegessen wird.
  3. Erythrit fein mahlen. In der kalten Masse löst sich grobes Erythrit nicht, gepudert bleibt alles glatt.

Dazu passt

Häufige Fragen

Kann ich Kokosmus selbst herstellen?

Ja, dafür mixt du Kokosraspeln lange genug, bis sie ihr Öl abgeben und cremig werden. Das dauert im Mixer einige Minuten.

Warum werden meine Kugeln bei Zimmertemperatur weich?

Kokosöl schmilzt schon knapp über zwanzig Grad. Hole die Trüffel deshalb erst kurz vor dem Servieren aus dem Kühlschrank.

Kann ich Zitrone statt Limette nehmen?

Das geht gut, wird aber milder und weniger spitz. Nimm dann etwas mehr Abrieb.

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