Hauptgericht · Zuckerfrei · Low Carb · Vegetarisch

Halloumi-Avocado-Salat

iss doch einfach
aktualisiert am 1. August 2026|★★★★★(neu)

Warm gebratener Halloumi auf Salat mit Avocado, Gurke und Minz-Zitronen-Dressing, in 20 Minuten fertig und ganz ohne Zucker.

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Halloumi-Avocado-Salat

Bildhinweis: Die Abbildungen dieses Rezepts wurden mithilfe künstlicher Intelligenz erstellt und dienen als Serviervorschlag. Mehr dazu

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An warmen Abenden reicht diese Art zu kochen: eine Pfanne, ein Brett, fertig. Halloumi braucht kein zusätzliches Fett und wird trotzdem außen goldbraun und innen weich.

Die Avocado macht den Salat sättigend, die Gurke hält ihn frisch, und das Dressing aus Öl, Zitrone und Minze bringt beides zusammen. Wichtig ist nur, dass der Käse warm auf den Teller kommt.

iss doch einfach

Die Zutaten

Zutaten für Halloumi-Avocado-Salat

Schritt für Schritt

Schritt 1: Den Halloumi in Scheiben schneiden und ohne zusätzliches Fett goldbraun braten.

Schritt 1: Den Halloumi in Scheiben schneiden und ohne zusätzliches Fett goldbraun braten.

Schritt 2: Salat, Gurke und Avocado anrichten, mit dem Minz-Zitronen-Dressing beträufeln und den warmen Käse darauflegen.

Schritt 2: Salat, Gurke und Avocado anrichten, mit dem Minz-Zitronen-Dressing beträufeln und den warmen Käse darauflegen.

Halloumi-Avocado-Salat

★★★★★  Neu im Blog

⏱️
Vorbereitung
10 Min
🍳
Koch-/Backzeit
6–8 Min
🍽️
Gesamt
20 Min.
👥
Portionen
2 Portionen
0 g zugesetzter Zucker ~641 kcal 30 g Eiweiß Low CarbVegetarischGlutenfrei

Zutaten

  • 250 g Halloumi
  • 1 Avocado
  • 120 g Blattsalat
  • 1/2 Gurke
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 EL Zitronensaft
  • Minze

Zubereitung

  1. Den Halloumi in etwa einen Zentimeter dicke Scheiben schneiden und trocken tupfen.
  2. Eine beschichtete Pfanne ohne zusätzliches Fett erhitzen und die Scheiben pro Seite 2 bis 3 Minuten goldbraun braten.
  3. Den Blattsalat waschen und trocken schleudern, die Gurke in Scheiben und die Avocado in Spalten schneiden.
  4. Salat, Gurke und Avocado auf zwei Tellern anrichten.
  5. Olivenöl, Zitronensaft und fein gehackte Minze verrühren und über den Salat geben.
  6. Die warmen Halloumi-Scheiben darauflegen und sofort servieren.
Der wichtigste Tipp

Das Dressing kommt erst auf den Teller, wenn alles andere fertig ist. Sonst fällt der Salat zusammen.

Aufbewahrung

Angerichtet hält sich der Salat nicht. Bereite die Zutaten getrennt vor und stelle ihn erst beim Essen zusammen.

Wandelbar

Im Winter passen statt Gurke geröstete Zucchini und statt Minze Petersilie.

Nährwerte · pro Portion

~641
kcal
30 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
53 g
Fett
0 g
Zugesetzt. Zucker

Angaben sind ca.-Werte und variieren je nach Zutaten.

Tipps für goldbraunen Halloumi

  1. Käse trocken tupfen. Die anhaftende Lake verdampft sonst in der Pfanne und der Halloumi kocht, statt zu bräunen.
  2. Nicht zu dünn schneiden. Zentimeterdicke Scheiben bleiben innen weich, dünnere werden schnell zäh.
  3. Sofort servieren. Halloumi schmeckt warm am besten, abgekühlt wird er fest und quietscht beim Kauen.

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Häufige Fragen

Warum wird mein Halloumi zäh?

Meist ist die Hitze zu niedrig und der Käse zieht zu lange. Entscheidend sind mittlere bis hohe Hitze und eine kurze Bratzeit.

Kann ich den Salat vorbereiten?

Gemüse und Dressing ja, getrennt im Kühlschrank. Der Käse wird erst kurz vor dem Essen gebraten.

Womit lässt sich Halloumi ersetzen?

Grillkäse oder sehr fester Feta halten in der Pfanne ebenfalls stand, der Geschmack wird dann milder.

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