Hauptgericht · Zuckerfrei · Low Carb · Eiweißreich

Beef Stroganoff mit Pilznudeln

iss doch einfach
aktualisiert am 1. August 2026|★★★★★(neu)

Cremiges Beef Stroganoff mit gebratenen Kräuterseitlingen als Nudelersatz, in 35 Minuten fertig und ohne Mehl in der Sauce.

↓ Zum Rezept springen
Beef Stroganoff mit Pilznudeln

Bildhinweis: Die Abbildungen dieses Rezepts wurden mithilfe künstlicher Intelligenz erstellt und dienen als Serviervorschlag. Mehr dazu

Direkt zu

Stroganoff wird in der polnischen Küche vor allem in der Variante mit Nudeln darunter serviert. Wer auf Weißmehl verzichten möchte, braucht dafür einen Ersatz, der nicht nach Kompromiss schmeckt.

Diese Rolle übernehmen die Kräuterseitlinge. In lange Streifen geschnitten und kräftig gebraten haben sie genau den Biss, den man bei Bandnudeln sucht, und sie passen geschmacklich sowieso zur Sauce.

iss doch einfach

Die Zutaten

Zutaten für Beef Stroganoff mit Pilznudeln

Schritt für Schritt

Schritt 1: Die Kräuterseitlinge in lange, nudelartige Streifen schneiden und kräftig anbraten.

Schritt 1: Die Kräuterseitlinge in lange, nudelartige Streifen schneiden und kräftig anbraten.

Schritt 2: Die Sauce aus Zwiebel, Champignons, Senf und saurer Sahne mit den Pilzstreifen zusammenbringen.

Schritt 2: Die Sauce aus Zwiebel, Champignons, Senf und saurer Sahne mit den Pilzstreifen zusammenbringen.

Beef Stroganoff mit Pilznudeln

★★★★★  Neu im Blog

⏱️
Vorbereitung
15 Min
🍳
Koch-/Backzeit
20 Min
🍽️
Gesamt
35 Min.
👥
Portionen
4 Portionen
0 g zugesetzter Zucker ~362 kcal 37 g Eiweiß ZuckerfreiLow CarbEiweißreich

Zutaten

  • 600 g Rinderfiletstreifen
  • 500 g Kräuterseitlinge
  • 200 g Champignons
  • 180 g saure Sahne
  • 1 EL Senf ohne Zucker
  • 1 Zwiebel
  • 2 EL Butterschmalz
  • Paprika
  • Salz
  • Pfeffer

Zubereitung

  1. Die Kräuterseitlinge längs in lange, etwa fingerbreite Streifen schneiden und in einem Teil des Butterschmalzes kräftig braten, bis sie goldbraun sind. Herausnehmen und warm stellen.
  2. Das restliche Butterschmalz stark erhitzen, die Rinderfiletstreifen portionsweise 1 bis 2 Minuten scharf anbraten, salzen, pfeffern und herausnehmen.
  3. Die gewürfelte Zwiebel und die geviertelten Champignons im Bratsatz 5 Minuten braten.
  4. Senf und saure Sahne einrühren, mit Paprika, Salz und Pfeffer abschmecken und die Sauce kurz cremig einkochen lassen.
  5. Das Fleisch samt Saft zurückgeben, nur noch erwärmen und alles über den Pilzstreifen anrichten.
Der wichtigste Tipp

Lass das Fleisch vor dem Braten eine halbe Stunde bei Zimmertemperatur stehen. Kalte Streifen ziehen die Pfannentemperatur nach unten und werden grau statt braun.

Aufbewahrung

Sauce und Pilznudeln halten getrennt zwei Tage im Kühlschrank. Erwärme die Sauce nur langsam und gib das Fleisch erst ganz zum Schluss dazu.

Wandelbar

Mit einem Schuss Fond und ohne saure Sahne wird daraus eine klare Pilzpfanne, die auch zum Frühstück passt.

Nährwerte · pro Portion

~362
kcal
37 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
18 g
Fett
0 g
Zugesetzt. Zucker

Angaben sind ca.-Werte und variieren je nach Zutaten.

Tipps für zartes Fleisch und cremige Sauce

  1. In Portionen anbraten. Zu viel Fleisch auf einmal kühlt die Pfanne aus, dann kocht es im eigenen Saft.
  2. Sahne nicht kochen. Saure Sahne flockt bei sprudelnder Hitze aus, rühre sie deshalb bei kleiner Flamme ein.
  3. Pilze trocken putzen. Gewaschene Pilze bringen Wasser mit und werden nie richtig braun.

Dazu passt

Häufige Fragen

Kann ich Schmand oder Crème fraîche nehmen?

Ja, beides funktioniert und ist sogar etwas hitzestabiler. Die Sauce wird dann milder und ein bisschen gehaltvoller.

Muss es Rinderfilet sein?

Nein, Hüfte oder Rumpsteak in Streifen gehen gut. Wichtig ist nur, quer zur Faser zu schneiden.

Kann ich normale Champignons für die Nudeln nehmen?

Für die Streifen brauchst du feste Pilze mit dickem Stiel, das können Champignons nicht leisten. Kräuterseitlinge sind hier wirklich der Schlüssel.

Weitere Hauptgerichte-Rezepte

Das könnte dir auch schmeckenMehr Hauptgerichte
Lamm-Kokos-Curry mit Spinat

Lamm-Kokos-Curry mit Spinat

Parmesan-Schnitzel mit Rahmkohl

Parmesan-Schnitzel mit Rahmkohl

Thunfischgefüllte Zucchiniboote

Thunfischgefüllte Zucchiniboote