Dessert · Zuckerfrei · Low Carb · Ohne Backen

Espresso-Panna-cotta

iss doch einfach
aktualisiert am 1. August 2026|★★★★★(neu)

Seidige Espresso-Panna-cotta ohne Zucker: 20 Minuten Arbeit, vier Stunden Kühlzeit und ein Dessert, das schon fertig wartet.

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Espresso-Panna-cotta

Bildhinweis: Die Abbildungen dieses Rezepts wurden mithilfe künstlicher Intelligenz erstellt und dienen als Serviervorschlag. Mehr dazu

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Panna cotta gilt lange als Dessert, das man nur im Restaurant bestellt, weil es kompliziert wirkt. Einmal selbst gemacht zeigt sich: Es sind ein Topf, ein Schneebesen und etwas Geduld.

Der Espresso gibt der Sahne eine leicht herbe Tiefe, die den fehlenden Zucker gar nicht vermissen lässt. Rühr sie am besten abends an, stell sie kalt und hab am nächsten Tag nichts mehr zu tun.

iss doch einfach

Die Zutaten

Zutaten für Espresso-Panna-cotta

Schritt für Schritt

Schritt 1: Sahne, Espresso, Vanille und Erythrit langsam erwärmen, bis sich alles verbunden hat.

Schritt 1: Sahne, Espresso, Vanille und Erythrit langsam erwärmen, bis sich alles verbunden hat.

Schritt 2: Die ausgedrückte Gelatine in der warmen Creme auflösen und in die Förmchen füllen.

Schritt 2: Die ausgedrückte Gelatine in der warmen Creme auflösen und in die Förmchen füllen.

Espresso-Panna-cotta

★★★★★  Neu im Blog

⏱️
Vorbereitung
20 Min
🍳
Koch-/Backzeit
mind. 4 Std kalt stellen
🍽️
Gesamt
20 Min. + Kühlzeit
👥
Portionen
4 Portionen
0 g zugesetzter Zucker ~305 kcal 4 g Eiweiß Low CarbGlutenfreiOhne Backen

Zutaten

  • 400 ml Sahne
  • 2 Espressi
  • 4 Blatt Gelatine
  • 1 TL Vanille
  • Erythrit

Zubereitung

  1. Vier Blatt Gelatine in kaltem Wasser einweichen, etwa fünf Minuten.
  2. 400 ml Sahne mit zwei Espressi, einem Teelöffel Vanille und Erythrit in einem Topf erhitzen, dabei rühren und nicht kochen lassen.
  3. Topf vom Herd nehmen, die Gelatine gut ausdrücken und in der heißen Sahne vollständig auflösen.
  4. Die Creme in vier Förmchen füllen und mindestens vier Stunden, besser über Nacht, kalt stellen.
Der wichtigste Tipp

Rühre so lange, bis keine Gelatinefäden mehr am Schneebesen zu sehen sind. Das ist der Moment, in dem die Creme später gleichmäßig fest wird.

Aufbewahrung

Abgedeckt hält sie sich im Kühlschrank drei Tage. Einfrieren mag sie nicht, dann wird sie körnig.

Wandelbar

Statt Espresso passt auch ein starker Chai oder Kardamom, dann wird das Dessert wärmer und würziger.

Nährwerte · pro Portion

~305
kcal
4 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
30 g
Fett
0 g
Zugesetzt. Zucker

Angaben sind ca.-Werte und variieren je nach Zutaten.

Tipps für eine seidige Panna-cotta

  1. Nicht kochen lassen. Sobald die Sahne sprudelt, verliert die Gelatine an Kraft und die Creme wird später weich.
  2. Gelatine gut ausdrücken. Überschüssiges Einweichwasser verwässert die Sahne und macht den Kaffeegeschmack flacher.
  3. Förmchen kalt ausspülen. In einer feuchten, kalten Form löst sich die Panna cotta später fast von allein.

Dazu passt

Häufige Fragen

Geht das auch ohne Gelatine?

Mit Agar-Agar wird die Creme fester und weniger cremig. Gelatine bleibt deshalb die bessere Wahl, wer vegetarisch kocht, nimmt Agar-Agar nach Packungsangabe.

Kann ich löslichen Kaffee nehmen?

Ja, ein starker Kaffee aus einem gehäuften Teelöffel Pulver und wenig Wasser funktioniert genauso.

Warum ist meine Panna cotta nicht fest geworden?

Meist war die Sahne zu heiß oder die Kühlzeit zu kurz. Vier Stunden sind das Minimum, über Nacht ist sicherer.

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