Dessert · Zuckerfrei · Low Carb · Meal-Prep

Brombeer-Mandel-Eis

iss doch einfach
aktualisiert am 1. August 2026|★★★★★(neu)

Brombeer-Mandel-Eis in 15 Minuten plus Gefrierzeit: sechs cremige Portionen aus Beeren, Sahne und Mandelmus, ohne zugesetzten Zucker.

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Brombeer-Mandel-Eis

Bildhinweis: Die Abbildungen dieses Rezepts wurden mithilfe künstlicher Intelligenz erstellt und dienen als Serviervorschlag. Mehr dazu

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Eis aus dem Laden bringt fast immer Zucker mit, ein Blick auf die Zutatenliste genügt. Brombeeren, mit Sahne und Mandelmus püriert, ergeben stattdessen am Abend eine Schale mit dunkelviolettem Eis.

Das Mandelmus ist dabei der Trick. Es macht die Masse cremiger und verhindert, dass sich beim Gefrieren große Eiskristalle bilden.

iss doch einfach

Die Zutaten

Zutaten für Brombeer-Mandel-Eis

Schritt für Schritt

Schritt 1: Brombeeren, Sahne, Mandelmilch und Mandelmus fein pürieren.

Schritt 1: Brombeeren, Sahne, Mandelmilch und Mandelmus fein pürieren.

Schritt 2: Die gekühlte Masse in der Form gefrieren lassen.

Schritt 2: Die gekühlte Masse in der Form gefrieren lassen.

Brombeer-Mandel-Eis

★★★★★  Neu im Blog

⏱️
Vorbereitung
15 Min
🍳
Koch-/Backzeit
3–4 Std gefrieren
🍽️
Gesamt
15 Min. + Gefrierzeit
👥
Portionen
6 Portionen
0 g zugesetzter Zucker ~195 kcal 2 g Eiweiß Low CarbGlutenfreiVegetarisch

Zutaten

  • 250 g Brombeeren
  • 300 ml Sahne
  • 150 ml ungesüßte Mandelmilch
  • 80 g Erythrit-Puder
  • 2 EL Mandelmus
  • Vanille

Zubereitung

  1. Brombeeren, Sahne, Mandelmilch, Erythrit-Puder, Mandelmus und Vanille fein pürieren.
  2. Die Masse gut durchkühlen lassen, bevor sie ins Gefrierfach kommt.
  3. In der Eismaschine nach Herstellerangabe gefrieren.
  4. Ohne Maschine die Masse in eine flache Form gießen und ins Gefrierfach stellen.
  5. In den ersten drei Stunden mehrfach kräftig durchrühren, damit das Eis cremig bleibt.
Der wichtigste Tipp

Rühre das Eis ohne Maschine wirklich alle vierzig Minuten durch. Genau daran entscheidet sich, ob es cremig oder splittrig wird.

Aufbewahrung

Im Gefrierfach hält es sich gut zwei Wochen, danach verliert es an Cremigkeit.

Wandelbar

Mit Heidelbeeren und Kokosmus statt Brombeeren und Mandelmus wird es milder und deutlich heller.

Nährwerte · pro Portion

~195
kcal
2 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
18 g
Fett
0 g
Zugesetzt. Zucker

Angaben sind ca.-Werte und variieren je nach Zutaten.

Tipps für cremiges Beereneis

  1. Masse vorher kühlen. Kalt in die Maschine gegeben gefriert sie schneller und wird dadurch feiner.
  2. Flache Form verwenden. In einer breiten Schale friert die Masse gleichmäßiger als in einem hohen Behälter.
  3. Vor dem Servieren anwärmen. Zehn Minuten außerhalb des Gefrierfachs machen das Eis wieder gut portionierbar.

Dazu passt

Häufige Fragen

Kann ich tiefgekühlte Brombeeren nehmen?

Ja, sogar sehr gut, dann ist die Masse schon kalt und muss vor dem Gefrieren nicht lange warten.

Warum wird mein Eis steinhart?

Das liegt am fehlenden Zucker, deshalb ist das Rühren in den ersten Stunden und das Antauen vor dem Servieren wichtig.

Soll ich die Kerne aussieben?

Sie dürfen meistens drinbleiben, wer es ganz glatt mag, streicht die pürierte Masse vorher durch ein feines Sieb.

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