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Curry-Macadamias

iss doch einfach
aktualisiert am 1. August 2026|★★★★★(neu)

Geröstete Curry-Macadamias mit Kurkuma und Cayenne, in 20 Minuten fertig und wochenlang haltbar im Glas.

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Curry-Macadamias

Bildhinweis: Die Abbildungen dieses Rezepts wurden mithilfe künstlicher Intelligenz erstellt und dienen als Serviervorschlag. Mehr dazu

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Gewürzte Nüsse sind ein gutes Gegenmittel gegen den Griff in die Süßigkeitenschublade am Nachmittag. Macadamias sind dabei der kleine Luxus, sie sind teuer, aber ein kleines Schälchen reicht wirklich aus. Mit Curry und Kurkuma bekommen sie eine warme Würze, die lange nachklingt.

Das Eiweiß ist der Trick, der die Gewürze überhaupt an den Nüssen hält. Ohne es fällt alles auf das Blech und die Nüsse bleiben nackt.

iss doch einfach

Die Zutaten

Zutaten für Curry-Macadamias

Schritt für Schritt

Schritt 1: Die Macadamias mit dem verquirlten Eiweiß und den Currygewürzen gründlich vermengen.

Schritt 1: Die Macadamias mit dem verquirlten Eiweiß und den Currygewürzen gründlich vermengen.

Schritt 2: Die Nüsse auf dem Blech rösten und danach vollständig auskühlen lassen.

Schritt 2: Die Nüsse auf dem Blech rösten und danach vollständig auskühlen lassen.

Curry-Macadamias

★★★★★  Neu im Blog

⏱️
Vorbereitung
5 Min
🍳
Koch-/Backzeit
12–15 Min
🍽️
Gesamt
20 Min.
👥
Portionen
6 Portionen
0 g zugesetzter Zucker ~302 kcal 4 g Eiweiß Low CarbGlutenfreiVorbereiten

Zutaten

  • 250 g Macadamianüsse
  • 1 Eiweiß
  • 1 TL Currypulver
  • 1/2 TL Kurkuma
  • Cayennepfeffer
  • Salz

Zubereitung

  1. Den Backofen auf 160 °C vorheizen und ein Blech mit Backpapier auslegen.
  2. Ein Eiweiß leicht verquirlen, bis es schaumig ist.
  3. Currypulver, Kurkuma, Cayennepfeffer und Salz mit dem Eiweiß mischen.
  4. Die Macadamianüsse zugeben und gründlich vermengen, bis alle Nüsse bedeckt sind.
  5. Die Nüsse auf dem Blech verteilen und 12 bis 15 Minuten rösten, dabei einmal wenden.
  6. Vollständig auskühlen lassen, erst dann werden sie richtig knusprig.
Der wichtigste Tipp

Bleib in den letzten Minuten am Ofen. Nüsse brauchen lange nichts zu tun und sind dann innerhalb einer Minute zu dunkel.

Aufbewahrung

Sie kommen in ein Schraubglas, das dunkel im Schrank steht. Werden sie doch einmal weich, reichen fünf Minuten bei 150 °C im Ofen.

Wandelbar

Mit Rosmarin und Zitronenabrieb statt Curry gehen dieselben Nüsse in eine mediterrane Richtung.

Nährwerte · pro Portion

~302
kcal
4 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
32 g
Fett
0 g
Zugesetzt. Zucker

Angaben sind ca.-Werte und variieren je nach Zutaten.

Tipps für gleichmäßig geröstete Nüsse

  1. Nicht heißer backen. Macadamias haben viel Fett und werden über 160 °C schnell bitter.
  2. Einmal wenden. Schiebe sie nach der Hälfte der Zeit mit dem Löffel durch, dann bräunen sie gleichmäßig.
  3. Auskühlen abwarten. Warm wirken die Nüsse noch weich, die Knusprigkeit kommt erst beim Abkühlen.

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Häufige Fragen

Wie lange halten sich die Nüsse?

In einem gut verschlossenen Glas etwa drei Wochen. Wichtig ist, dass sie vorher wirklich kalt und trocken sind.

Kann ich andere Nüsse nehmen?

Ja, Mandeln oder Pekannüsse funktionieren genauso. Mandeln brauchen ein paar Minuten länger.

Wird das sehr scharf?

Das hast du selbst in der Hand. Eine kleine Prise Cayenne genügt, wer es milder mag, lässt ihn ganz weg.

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