~180
kcal
Cremiger Beeren-Joghurt mit Vanille und Nüssen — eiweißreich, ohne Zucker und in 5 Minuten fertig. Der schnelle gesunde Snack.
Bildhinweis: Die Abbildungen dieses Rezepts wurden mithilfe künstlicher Intelligenz erstellt und dienen als Serviervorschlag. Mehr dazu
Manchmal braucht ein guter Snack nur drei Zutaten: cremiger Joghurt, frische Beeren und etwas Vanille. Eiweißreich, erfrischend und in fünf Minuten fertig.
Mit griechischem Joghurt oder Skyr wird er besonders proteinreich und hält lange satt. Genau so, wie es zu VITAGNES passt: iss doch einfach.
iss doch einfach
Schritt 1: Joghurt mit Vanille verrühren.
Schritt 2: Beeren vorbereiten.
Schritt 3: Joghurt und Beeren schichten.
Schritt 4: Mit Nüssen und Zimt toppen.
★★★★★ 5 von 5 · 40 Bewertungen
Skyr oder griechischer Joghurt machen den Snack besonders eiweißreich und sättigend.
Funktionieren auch — angetaut geben sie schöne Farbe in den Joghurt.
Im Glas geschichtet hält er sich gut für ein bis zwei Tage im Kühlschrank.
Angaben sind ca.-Werte und variieren je nach Zutaten.
Skyr und griechischer Joghurt haben den höchsten Eiweißgehalt.
Ja, sie lassen sich antauen und sind ganzjährig verfügbar.
Durch reife Beeren, Vanille oder etwas Erythrit.
